איכות וטריות ללא פשרות


 

תפוח אדמה פרוס בתנור

ערכים תזונתיים בתפוח אדמה

הרכב קלורי:
תפוח אדמה - הרכב קלורי:
חלבונים: 2.0% לחץ להשוואה
פחמימות: 17.5% לחץ להשוואה
שומנים: 0.1% לחץ להשוואה
מתוכם שומן רווי: 0.0% לחץ להשוואה
קלוריות: 77 לחץ להשוואה

הרכב ויטמינים ב100 גרם תפוח אדמה :
A: 2 מ"ג לחץ להשוואה
B1: 0.1 מ"ג לחץ להשוואה
B2: 0.0 מ"ג לחץ להשוואה
B3: 1.1 מ"ג לחץ להשוואה
B5: 0.3 מ"ג לחץ להשוואה
B6: 0.3 מ"ג לחץ להשוואה
B12: 0 מ"ג לחץ להשוואה
C: 19.7 מ"ג לחץ להשוואה
D: 0 מק"ג לחץ להשוואה
E: 0.0 מ"ג לחץ להשוואה
K: 1.9 מ"ג לחץ להשוואה

הרכב מינרלים ב100 גרם תפוח אדמה:
נתרן: 6 מ"ג לחץ להשוואה
מגנזיום: 23 מ"ג לחץ להשוואה
ברזל: 0.8 מ"ג לחץ להשוואה
סידן: 12 מ"ג לחץ להשוואה
אשלגן: 421 מ"ג לחץ להשוואה
סיבים תזונתיים: 2.2 מ"ג לחץ להשוואה
בטא קרוטין: 1 מ"ג לחץ להשוואה
זרחן: 57 מ"ג לחץ להשוואה
אבץ: 0.3 מ"ג לחץ להשוואה

מקור: http://www.askmefood.co.il

Comments are closed.